전체 글 (34) 썸네일형 리스트형 자고 일어나니 목 칼칼한 원인/ 해결법 자고 일어나니 목이 칼칼하고 따갑고 침을 삼키기조차 어려운 경험을 한 번씩 해보셨을겁니다. 불편할 뿐더러 여러 건강 문제와 연관되어 있기 때문에 원인과 해결법을 잘 살펴봐야 합니다. 우선 왜 자고 일어나니 목이 칼칼한 것일 까요? 1. 목 칼칼함 원인 1-1) 코감기 코에 콧물이 생겨 코로 숨쉬기가 어려워지면 입으로 숨을 쉬게 됩니다. 입으로 호흡하면 공기가 모두 목으로 들어가 칼칼함을 유발할 수 있습니다. 코감기라면 발열과 으스으슬함 등 감기 증상도 동반합니다. 1-2) 탈수 체내 충분한 수분이 없어도 목이 칼칼할 수 있습니다. 입과 목, 기관지 등이 건조해졌기 때문입니다. 때로는 자는 동안 땀을 많이 흘려 탈수 증상이 일어날 수 있습니다. 1-3) 수면 습관 문제 코골이나 수면무호흡과 같은 수면 습관.. 눈에 보이는 벌레, 비문증 원인 / 치료법, 자연치유 / 예방법 눈 앞에 벌레가 날아다니는 것 같다면 '비문증'일 확률이 높습니다. 비문증이란 눈 앞에 검은 점, 날파리 같은 이물질이 떠다니는 느낌이 드는 것을 말합니다. 국내 비문증 환자는 20만명이 넘는 것으로 확인됩니다. 비문증의 원인은 무엇이고 치료방법은 어떤 것이 있는 지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 비문증 원인비문증의 가장 큰 원인은 노화입니다. 50대 이상에게 비문증은 흔한 증상이며, 40대부터 본격적으로 나타납니다. 하지만 요즘은 디지털 사용량이 많아지면서 청년층 발병률도 높아지고 있습니다. 노화로 인해 유리체가 변성되면서 비문증이 생긴다고 합니다. 유리체란 수정체와 망막 사이에 있는 젤 형태의 조직입니다. 나이가 들면 유리체가 덩어리지거나 주름이 생기면서, 그 그림자가 망막에 비쳐 보이는 것입니다. 2.. 손과 손가락저림 원인 4가지 스마트폰을 오래하거나 집안일을 많이 해서 손이 저렸던 경험이 있으실 겁니다. 무리한 손목 사용으로 인한 통증은 휴식을 취하면 증상이 개선됩니다. 하지만 지속적이라면 아래 원인을 의심해볼 수 있습니다. 손저림 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다, 1. 손목터널증후군손목터널증후군은 손저림 증상의 흔한 원인입니다. 엄지,검지 및 중지까지 저리고 심지어는 무감각해지는 것이 특징입니다. 손목터널증후군은 정확한 원인이 있다기보다는, 손목 쪽 인대가 두꺼워져 신경을 자극되는 것들이라면 어떤 것이든 원인이 될 수 있다고 합니다. 남녀 모두에게 발생하며, 특히 중년 여성이나 임산부, 당뇨 환자들, 사무직 종사자에게 더 흔하게 나타납니다. 평소 손목 운동을 가볍게 해주면 예방할 수 있으며, 가벼운 손상이라면 며칠 휴식 후 .. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
