1. 혈관 운동성 비염
유난히 매운 음식을 먹으면 콧물을 흘리는 사람들이 있습니다. 이처럼 특정 상황에서 코가 불편해진다면 '혈관운동성 비염'일 수 있습니다.
■ 증상
혈관 운동성 비염이란 외부 자극때문에 생기는 비알레르기성 질환입니다. 알레르기 비염과 비슷하지만, 재채기 및 눈과 코의 가려움증은 동반되지는 않습니다.
■ 원인
보통 ◇ 뜨겁거나 ◇ 매운 음식 ◇ 찬 공기 (온도변화) ◇ 술(알콜) 등에 반응합니다.
외부 자극이 콧속 점막 혈관을 확장시켜 혈류가 증가하게 되는데, 이 과정에서 콧물이 생기는 것입니다.
특히 날씨가 추워지는 시기에 찬 공기 때문에 증상이 심해져 코가 막힌 기분이 들기도 합니다. 감기라고 생각하기 쉽지만 비염입니다.
■ 예방법
혈관 운동성 비염을 예방하는 방법은 이러한 외부 자극을 피해야 합니다. 뜨겁거나 매운 음식, 술을 최대한 자제하는 것이 좋습니다. 찬 공기가 시작될 때는 마스크나 머플러 등으로 바람을 막아주는 것을 추천드립니다.
예방책에도 불구하고 비염 증상이 개선되지 않는다면, 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
2. 알레르기성 비염
알레르기 비염은 코가 특정 물질에 과민반응을 하는 것을 나타냅니다. ◇ 재채기 ◇ 맑은 콧물 ◇코막힘 ◇가려움증 증상이 동반됩니다.
■ 원인
특정 물질의 종류는 다양합니다. 사람에 따라서는 특정한 계절이나 꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 반려동물 등에 알레르기를 가질 수도 있습니다.
알레르기성 비염의 원인은 유전적 및 환경적 요인이 합쳐진 것입니다. 부모 중 한 명이 알레르기가 있을 때, 아이도 가질 확률이 높습니다.
주위에 알레르기 유발 요소들이 많다면 알레르기 유병률을 증가시킵니다. 특이한 점은 지나치게 깨끗한 환경에서 자란 사람에게서 알레르기 발생률이 높다는 것입니다.
■ 예방
본인 가족 중 알레르기성 비염 환자가 있다면, 병원 내원을 통해 지속적으로 관리해주는 것이 좋습니다.
또한 혈관 운동성 비염과 동일하게 원인이 되는 물질을 피해야 합니다. 만약 피하는 것이 근본적으로 어렵다면 약물의 도움을 받도록 합니다 .
3. 전반적인 비염 관리법
종류와 상관없이 비염 증상을 완화시키려면 면역력을 높여야 합니다. 충분한 수면시간을 유지하고 규칙적으로 운동해야 합니다. 수분도 하루에 1.5L 이상 섭취해야 합니다.
손 씻기를 생활화하고 집 온도에도 신경을 써야합니다. 만약 증상이 심하다면 알레르기 검사 후 약물처방을 받아야 합니다.